좋은 오메가3 고르는 방법 (해외직구, 알티지오메가3, 스포츠리서치)

 

좋은 오메가3를 고르는 기준 

 

 

1. 좋은 원료사를 고른다.

 

- KD파파

- 솔루텍스

- 알래스카 오메가

- 바스프

좀 알려져있는 원료를 사용한 오메가3를 고르면 무난하다.

 

 

2. 순도를 본다.

 

순도가 높을수록 좋다.

80% 짜리 최대 순도를 고르면 가장 좋은 오메가3 

 

왜 순도가 높은 오메가3를 골라야할까?

1.순도가 낮을수록 원가 떨어지지만

2.같은 용량을 유지하기 위해 알이 커지고 

3.먹지 않아도 될 다른 기름이 들어감 

 

3. 이왕이면 rTG (알티지)

 

1세대 nTG폼

2세대 EE폼

3세대 rTG폼

 

1,2세대는 장기적으로 섭취하면 큰 차이 없다.

이왕이면 초기에 좀 차이가 나기 때문에 가격차이가 안 크면 rTG(알티지)폼이 낫다.

 

4. 비린내 억제력

 

섭취했을때 비린내가 얼마나 억제되어있고, 위장장애가 얼마나 덜한가.

이런 것도 봐야한다.

 

5. 가격

 

6. 제조사 (회사)

 

 

국내 제품

국내 제품은 사실 회사가 별로 중요하진 않다.

제조사가 알피, 콜마가 의약품 만드는 회사여서 연질 캡슐을 정말 잘 만든다.

정말 큰 회사이기 때문에 문제될게 거의 없는데, 해외는 좀 애매하다.

작은 회사도 많고 GMP 인증 못 받은 회사도 많기 때문에 브랜드를 보고 고르는게 좋다.

 

 

 

 

해외 제품 

1. 스포츠리서치 오메가3

알래스카 오메가 윌리컴퍼니사의 원료를 썼다가 최근에 바뀌었는데 표기가 안되어있다.

(카더라) 노르웨이의 GCriver사 원료 로 변경된 듯.

IFOS5스타나 여러가지 인증을 다 받았다.

 

원료 자체는 되게 좋은데, 

알래스카 오메가 대비 원료가 저렴하다. 

-> 한마디로 원료 이슈가 있어서 저렴한 원료로 바꾼 듯!

 

알래스카 오메가 원료값 대폭 상승 + 원료 자체의 품귀현상 으로 바꾼 것으로 보여짐

알레스카 오메가 = 명태에서 추출

GCriver 사 오메가 = 정어리,고등어, 멸치에서 추출 

 

- 원료는 다운그레이드, 함량은 높아짐 

- 냄새도 거의 없는 편

- EPA + DHA 의 합: 한 알 당 함량 990mg (950에서 990로 높아짐)

- 순도 80%

 

스포츠리서치는 원낙 잘 관리하고 좋은 제품 만듦.

 

 

2. CGN 캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가 800

 

- KD파마 오메가3

- 순도 80%

- 함량 800mg (적당한 중간정도 용량)

- rTG 초임계 추출 

 

가장 경쟁력있는 제품

자체적으로 검사를 주기적으로 하는 브랜드로 알려져있음 

원료 자체도 좋음 

 

3. 윌리스 파이니스트 알레스카 오메가 EPA

 

가장 좋은 제품. BUT 가격 비쌈 

원료, 함량, 구성이 가장 좋은 제품

윌리 컴퍼니 자체 브랜드

 

- 알래스카 오메가 원료

- 순도 80%

- 함량 1000mg (해외 제품 치고는 드문 함량)

- rTG 폼

- 냄새 거의 없음

 

원료 만드는 회사에서 직접 생산이라, 아주 관리 잘되는 오메가3 제품.

다만 가격이 사악하다.

가장 함량 높고 관리 잘 된 제품을 원한다면 이 제품을 고려할 것.

 

4.노르딕내추럴스 프로 오메가 2000

 

- 순도 80%

- rTG 폼

- 함량 1000mg 

- 냄새 거의 안남 (살짝 레몬향)

 

믿고 섭취할 수 있는 오메가3 만드는 노르* 제품의 오메가3 제품.

가장 고가지만 가장 관리 잘된 제품.

 

제일 좋은 직구 제품 먹고싶다면 3,4 고려하면 되고,

1,2,3,4 - 함량 높고 원료 좋은걸 썼고,

5 - 가성비 제품이다.

 

5. 레이크에비뉴 뉴트리션 오메가3

 

- 원료 공개X

- 1알당 함량 1037 mg

- rTG 폼

- 순도 80%

- 가성비 제품 

비린내 살짝 나지만 심하지 않고 감내할 정도

현재까지는 산폐나 중금속 이슈X

 

아이허브 자체브랜드

1알당 289원 

 

장점 - 가성비 

단점 - 원료가 어디껀지 모르고, 비린내가 좀 난다

국내 가성비 제품으로 꼽히는 메이드 인 캐나다 오메가3보다도 가성비 좋음 

 

6. 나우푸드 울트라 오메가3-D

 

- EE 폼

- 함량 900 mg

- 냄새 있는 편 

- 1알 당 189원 

- 비타민D 1000

 

가성비 끝판왕 제품 

나우푸드 엄청 큰 회사이기 때문에 관리 아주 잘하기로 유명 

가성비 있으면서도 어느정도 품질관리까지 하는 회사

가성비 라인업으로 접근 

산패검사 문제없음

 

 

전체 요약 

> 가격과 품질 의 밸런스가 좋은 제품을 찾는다면 (가격적으로 현실적 대안)

스포츠 리서치 

 

> 원료 좋은, 함량은 중간인 제품

오메가 800

 

> 함량 대비 가성비 제품

레이크에비*

 

국내 VS 해외 제품 

 

국내 제품

장점

1) 개별 포장되어있고 국내에서 배송되니 산패 이슈 거의 없고

2) 원료 제조회사가(연질캡슐로 특화) 검증되어있음 

단점

가격이 좀더 비쌈.

 

해외제품

단점? 주의점 

1) 산패 이슈 거의 없는 것으로 판단되나,

개별포장X 혹시 모를 산패 이슈 있음.

2) 가격이 천지차이다.

 

여전히 가성비 끝판왕은 스포츠리서치지만

알래스카 오메가의 원료수급과 단가 인상으로 인해서 원료가 바뀐 건 아쉽다.

 

 

 

*

본 포스팅은 유튜브 채널 <약사가 들려주는 약 이야기> 의 [최고 품질의 직구 '오메가3'는 이거 하나 고르시면 끝입니다.]

를 바탕으로 작성하였습니다. (2022년 4월 8일 영상)